2741371

2741371
ورود شما به 2741371 را خیر مقدم عرض می نماییم.
به دلیل بروز بودن سایت لطفا از سایر صفحات وب هم دیدن نمایید.

تبلیغات هزینه نیست بلکه زمینه سازی برای معرفی وب خود به دیگران و درآمد زایی برای شماست .

نويسندگان
علیرضا
تبلیغات



مشکلات روحی و روانی طلاق : پزشکان ایران


 

  • مشکلات روحی و روانی طلاق : پزشکان ایران
    ************************************************************

    اگرچه طلاق یک ناهنجاری اجتماعی است اما با گسترده شدن زندگی شهری لزوم پرداختن به مسائل بعد از طلاق و مدیریت اتفاقات بعد از آن مخصوصا در میان جوانان بیش از پیش احساس می شود. ، آسیب شناسان و روانشناسان اجتماعی معتقدند احساساتی نظیر ناامیدی، یاس، افسردگی، کاهش اعتماد به نفس، اعتیاد، فساد اخلاقی و … مشکلاتی است که ممکن است بعدازطلاق به سراغ زوج هایی بیایید که زندگی مشترک خود را از دست داده اند.

    بر اساس مطالعات جامعه شناختی، طلاق فرآیندی است که ابتدا دارد، اما انتهایی ندارد، به این معنا که طلاق صد درصد اتفاق نمی افتد و صرفا این مسئله به شکل حقوقی پایان می پذیرد، اما مسائل عاطفی ناخودآگاه در ذهن طرفین می ماند.
    بسیاری از افرادی که متارکه کرده اند خود را فردی ناتوان و فاقد توان کافی برای ازدواج مجدد می دانند. مردان و زنان از لحاظ واکنشی که در برابر طلاق از خود نشان می دهند با یکدیگر فرق دارند. مردان طلاق را یک حادثه ناگهانی می دانند و زنان آن را به عنوان نقطه پایانی بر یک فرایند طولانی قلمداد می کنند . شاید به همین دلیل است که زنها کمتر احساسهای منفی را درباره طلاقشان دارند اما این اتفاق برایشان تنش زا تر است .

    آسیب های زنانه طلاق چیست ؟

    علی بنی اسدی، روانشناس بالینی، استاد دانشگاه و مشاور خانواده در یک تقسیم بندی کلی آسیب های طلاق را به دو بعد فردی و خانوادگی تقسیم می کند و به مهر می گوید: ترس از تنهایی پس از طلاق، احساسی است که زنان بیش از مردان ابراز می کنند. این ترس بیشتر ناشی از این نگرانی است که آیا شریک زندگی دیگری خواهند داشت؟ ترس از این که نتوانند بدون یک مرد زندگی کنند و فرزندان خویش را به تنهایی بزرگ کرده و شغلی بیابند و از نظر مالی خود و فرزندانشان را تامین کنند.این ترس ها ناشی از نگاه واقع بینانه در زندگی فردی و اجتماعی است.

    این استاد دانشگاه دومین آسیب فردی را احساس گناه می داند و می گوید: گاهی زنان مطلقه با احساس گناه زیادی درباره متلاشی شدن خانواده دست به گریبان هستند. به اعتقاد برخی از صاحب نظران مهم ترین احساسی که پس از طلاق در پدر و مادری که متارکه کرده اند پدید می آید، احساس گناه و خیانت نسبت به خوشبختی فرزندان است.

    به علاوه بیم از آینده ای مبهم برای خود و فرزندان، واکنش های گوناگونی را در آنان پدید می آورد و این وضعیت، احساس گناه را افزایش می دهد.

    این روان شناس بالینی از مشکلات روحی و جسمی، به عنوان سومین آسیب فردی طلاق یاد می کند و می گوید: نبود همسر و تنهایی پس از طلاق موجب می شود که بیشتر زنان پس از جدایی به ناراحتی های روحی و جسمی دچار شوند و همچنان نیازهای عاطفی خود را در شوهر سابق خود جست وجو کنند.

    کمبود معاشرت و تفریح ها به علت مسائل شهرنشینی در کلانشهرها، بر مشکلات عاطفی زن می افزاید. البته مشکلات روحی پس از طلاق به مراتب بیش از صدمات جسمانی آن است. زن مطلقه به علت نداشتن استقلال اجتماعی از پایگاه اجتماعی معینی برخوردار نیست و به خانواده پدر یا برادر وابسته است.

    این مشاور خانواده در ادامه مشکل دوگانگی نقش را آسیب دیگری می داند که بر اثر طلاق به سراغ زنان می آید و می گوید: زنان در ارتباط با فرزندان خود با دوگانگی نقش مواجه می شوند و حضور نداشتن پدر، فرزندان را دچار مشکل می کند. زن مطلقه برای فرزندانش هم باید پدر باشد هم مادر. مرد نیز در صورتی که کودک با او زندگی کند، باید هم نقش مادر و هم نقش پدر را بر عهده بگیرد.

    وی پنجمین آسیب را مشکلات اقتصادی عنوان می کند و می گوید: یکی از مهم ترین مشکلات زنان پس از طلاق مسئله اقتصادی است. این موضوع برای زنان کم سواد و فاقد مهارت به صورت حادتری جلوه می کند. واکنش اعضای خانواده نسبت به طلاق و جدایی مختلف است. در برخی موارد آنان نگرانند عضو متارکه کرده خانواده شان ، از نظر اقتصادی و مالی به آن ها وابسته شود. طلاق می تواند وضعیت اقتصادی اجتماعی فرد مانند شغل او را نیز تحت تأثیر قرار دهد. از دیگر مسائل و مشکلات زنان مطلقه، تهیه مسکن و مکانی برای زندگی است.

    دایره آسیب های فردی طلاق برای زنان بسیار گسترده است، بنی اسدی به انزوا و اختلال در هویت اجتماعی به عنوان آسیب دیگر زوج های طلاق گرفته اشاره می کند و می گوید: طلاق شرایطی ایجاد می کند که به کاهش نفوذ اجتماعی و حتی تضعیف برخی موقعیت ها و فرصت های اجتماعی فرد منجر می شود.

    در برخی مواقع رفتار جامعه با زنان مطلقه به گونه ای است که آن ها احساس می کنند دیگر جایی در جامعه ندارند. فرد مطلقه نه در مقام یک مجرد است و نه در مقام یک متأهل. جامعه ما تعریف و جایگاه مناسبی را برای وی در نظر نمی گیرد و نگرش منفی نسبت به فرد مطلقه وجود دارد.

    مشاور خانواده کاهش فرصت های ازدواج برای زنان مطلقه را هم به فهرست این آسیب ها اضافه می کند و می گوید: زنان مطلقه نسبت به مردانی که متارکه کرده اند، کمتر ازدواج مجدد می کنند. از جمله علل اجتماعی این وضعیت، وجود فرزندان، سن زن و تمایل نداشتن مردان برای ازدواج با زن مطلقه است.

    در فرهنگ ایرانی زنان مطلقه برای ازدواج، از اعتبار کمتری برخوردارند و مردی که ازدواج نکرده است کمتر به سراغ آن ها می رود و در اغلب موارد مردانی که زنان خود را از دست داده یا همسر خود را طلاق داده اند، به خواستگاری آن ها می روند، در این شرایط زن مطلقه دیگر نمی تواند آزادانه حق انتخاب داشته باشد و سطح توقعات او از طرف مقابل، بسیار تنزل می کند و بسیاری از شرایط ناگوار را به اجبار پذیرا می شود؛ زیرا در غیر این صورت برای همیشه تنها خواهد ماند.

    آسیب های اختصاصی مردان چیست ؟
    دکتر پرویز مظاهری عضو انجمن روانپزشکان ایران درباره تاثیرات زیانبار طلاق بر مردان می گوید: از آنجا که بسیاری از مردان توانایی کمتری در کنار آمدن با مشکلات دارند و توانایی روانی زنان در این گونه مسائل بیشتر و علت آن نیز ترشحات هورمون استروژن است، هنگام متارکه، مردان به دلیل وابستگی به همسر از نظر مسائل تربیتی و مسائل حاکم بر زندگی ضربه بیشتری می بینند.
    دوگانگی عاطفی و تغییرات خلقی شدید و افسوس احساسی است که بیشتر مردان با آن درگیر می شوند .
    دکتر فربد فدایی، روان پزشک هم در این رابطه می گوید: بلافاصله بعد از جدایی، برای بیشتر مردان دوگانگی عاطفی و تغییرات خلقی شدید به وجود می آید. تضاد از این نظر که مردمتارکه کرده همیشه این تردید را دارد آیا تصمیم اش درست بوده یا نه وهمیشه با این سوال که آیا می توانسته کار بهتری انجام دهد یا نه مواجه است.
    بین طلاق و دیگر آسیب ها تفاوت قائل شویم
    آسیب های اجتماعی بعد از طلاق موضوعی نگران کننده است که هنوز تحقیقاتی برای شناسایی دقیق این مشکل آغاز نشده است .
    محمود گلزاری معاون وزیر ورزش و جوانان در این رابطه به مهر می گوید: خانمی که در جامعه طلاق می‌گیرد از لحاظ شخصیتی با فرد دزد و حتی معتاد متفاوت است و شخصیت او، شخصیت پرآسیبی نیست، چرا که این فرد قربانی یک انتخاب و یا یک ناسازگاری شده است.
    وی ادامه می دهد : باید بین طلاق و بقیه آسیب‌ها تفاوت قائل شد و ازدواج با زنان مطلقه‌ نباید در میان جامعه یک فعل مذموم باشد. نگاه منفی به بعد از جدایی باید از بین برود.متاسفانه افراد پس از طلاق رها می شوند و مدیریت پس از طلاق در کشور وجود ندارد. حتی در بسیاری موارد شاهد هستیم که زوج ها پس از طلاق پشیمان شده و با چند جلسه روانشناسی می توان دوباره آنها را به زندگی مشترک با همسرشان برگرداند. به همین دلیل درصدد هستیم کارگروه ویژه طلاق را در وزارتخانه ایجاد و جوانان را پس از طلاق مدیریت کنیم. البته در این کارگروه، تلاش هایی برای کاهش آمار طلاق در سطح جامعه انجام می شود.
    گلزاری در مورد راه‌اندازی کارگروه طلاق می گوید: لازم است همراه با شناسایی راهکارهای پیشگیری از طلاق در زمینه اصلاح موارد قانونی طلاق تلاش کنیم، بنابراین با همکاری معاونت پیشگیری از وقوع جرم و معاونت فرهنگی قوه قضاییه و سازمان بهزیستی این موضوع را پیگیری می‌کنیم و در این زمینه کارشناسان معاونت امور زنان و خانواده نهاد ریاست جمهوری و وزارت کشور نیز به ما کمک می‌کنند.
    گروه های مردم نهاد وارد میدان شوند
    اما برای آن که این آسیبها کم تر متوجه جوانان طلاق گرفته شود چه باید کرد ؟ اصغر مهاجری آسیب شناس در این رابطه به مهر می گوید :به جای آنکه حمایت های بعد طلاق را از زوج ها جوان داشته باشیم باید برنامه هایی برای پیش از ازدواج و در نحوه انتخاب همسر پیش بینی کنیم تا عوامل افزایش طلاق را در میان خانواده ها کاهش دهیم. به اعتقاد این آسیب شناس آموزش جامعه پذیری زناشویی در سه سطح روابط زناشویی، روانی و اجتماعی می تواند کمکی برای کاهش آمارهای طلاق داشته باشد. بسیاری وقت ها با یک آگاهی بخشی می شود از رسیدن یک زندگی به نقطه جدایی جلوگیری کرد.
    مهاجری ادامه می دهد: اما اگر طلاق اتفاق افتاد تنها کاری که می توانیم انجام دهیم کمک های درمانگرایانه است. باید کاری کنیم که ترکش های عاطفی بعد از طلاق کمتر بر روح و روان زوج ها اثر بگذارد و تلاش کنیم انرژی منفی این حادثه که ممکن است به پرخاشگری و افراط و تفریط های رفتاری بدل شود از روح زوجین بیرون برود. بنابراین یکی از راه کارها روان درمانی است. همچنین باید نگاه های سنگین و قبحی که در خصوص زنان و مردان طلاق گرفته در جامعه وجود دارد از بین برود تا کمتر در این رابطه قضاوت شود.
    امان الله قرایی مقدم آسیب شناس نیز در این رابطه به مهر می گوید: اگر زنان و مردان طلاق گرفته را بدون توجه رها کنیم ممکن است به انواع آسیب های اجتماعی دچار شوند .
    وی ادامه می دهد: نهادهایی مانند بهزیستی باید برای زنانی که طلاق می گیرند برنامه ریزی داشته باشد و برای آنها که حرفه ای ندارند ، با حرفه آموزی شغل ایجاد کنند.
    وی می افزاید: برای کاهش آسیب های روانی باید به دلیل فراگیری طلاق در سنین زیر ۳۰ سال مراکز مشاوره و روان درمانی ایجاد شود و این زوج ها زیر نظر مشاوران و مددکاران اجتماعی تلاش کنند از نظر روحی کمتر دچار آسیب شوند اما صدمه روحی که طلاق به زنان و مردان می زند در تمام عمر فراموش نمی شود و شاید گروه درمانی نیز دردرمان زوج های طلاق گرفته موثر باشد .
    این جامعه شناس تاکید می کند: بیش از نهادهای دولتی ، سازمان های مردم نهاد هستند که می توانند مراکز حمایتی از جوانان طلاق گرفته را ایجاد کند.

     


تاريخ : چهارشنبه ٢٦ آبان ،۱۳٩٥ ساعت: ٧:۳٠ ‎ب.ظ ا نویسنده : علیرضا ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ جدید حامد زمانی خادم الحسین

ترانه جدید و فوق العاده شنیدنی حامد زمانی با نام خادم الحسین همراه با تکست و کیفیت عالی از صبا موزیک...

Download New Music “Khadem AlHossain” Of Hamed Zamani Whit Text On Saba-Music

متن آهنگ حامد زمانی خادم الحسین

من از مشهد ، من از تبریز ، از شیراز و کرمانم
من از ری ، اصفهان از رشت ، از اهواز و تهرانم
نمی دانم کجایی هستم اما خوب میدانم
هوایی هستم و آواره ای در مرز مهرانم
هوایی هستم و آواره ای در مرز مهرانم
اگر آواره ام دردم در ایوان تو جا مانده
دلم با هر قدم با هر نفس اسم تو را خوانده
غم عشقت بیابون پرورم کرده میان راه
یکی پرسید تا کرب و بلا چند تا ستون مونده
یکی جارو به دست و آن یکی گوشی به گوشش
یکی بر شانه مشک و آن یکی پرچم به دوش آمد
در این موجب سخن از کوفه آب موجب سخن از شام
یکی از هوش رفت اینجا یکی آنجا به هوش آمد
اگر آواره ام قلبم در ایوان تو جا مانده
دلم با هر قدم با هر نفس اسم تو را خوانده
غم عشقت بیابون پرورم کرده میان راه
یکی پرسید تا کرب و بلا چند تا ستون مونده
چه شیرین است با عشقت دیودن در بیابان ها
به عشقت به دل هم جارو زدن هم در خیابان ها
نه تنها در میان تربتت داری شفاعت تو
به خاک زیر پای زائرت دادن درمان ها
به سقای علمدارت قسم با پای پیمانیم
به شوق یاری آرام جانت مهدی زهرا
اگر آواره ام قلبم در ایوان تو جا مانده
دلم با هر قدم با هر نفس اسم تو را خوانده
غم عشقت بیابون پرورم کرده میان راه
یکی پرسید تا کرب و بلا چند تا ستون مونده

دانلود آهنگ جدید شادمهر تجربه کن


تاريخ : دوشنبه ٢٤ آبان ،۱۳٩٥ ساعت: ۱٠:٠٢ ‎ق.ظ ا نویسنده : علیرضا ا نظرات ()
تگ ها : دانلود ، آهنگ ، موزیک ، آهنگ جدید



 


 

  • [unable to retrieve full-text content]


تاريخ : چهارشنبه ۱٩ آبان ،۱۳٩٥ ساعت: ۸:۱٦ ‎ب.ظ ا نویسنده : علیرضا ا نظرات ()
تگ ها :



کاهش ۵۰ درصدی تعرفه تماس تلفنی ایران و عراق :: تحولات جهان اسلام


 

  • کاهش ۵۰ درصدی تعرفه تماس تلفنی ایران و عراق :: تحولات جهان اسلام

    🔹وزرای ارتباطات ایران و عراق در یک جلسه مشترک تصمیم‌گیری کردند از فردا تعرفه تماس بین‌الملل بین ایران و عراق ۵۰ درصد کاهش یابد.

    مدیرعامل شرکت ارتباطات زیرساخت:
    🔸با تصمیم امروز، تماس از عراق به ایران نیز دقیقه‌ای حدوداً  ۵۵۰ تومان خواهد بود.
    🔸دریافت پیامک در کشور عراق رایگان است.
    🔸اپراتورهای عراقی نیز اعلام کردند که ۱۰ دقیقه مکالمه رایگان با ایران و دقایقی مکالمه رایگان داخل عراق به زائران ایرانی هدیه می‌دهند.

    منبع : فارس


    لطفا اربعین ما رو از دعاهای خودتون محروم نکنید.

     


تاريخ : سه‌شنبه ۱۸ آبان ،۱۳٩٥ ساعت: ۱:٢۸ ‎ق.ظ ا نویسنده : علیرضا ا نظرات ()
تگ ها :



دستگیری پزشک معروف طب سنتی


 

  • دستگیری پزشک معروف طب سنتی

    جمعه ۱۴ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۱۷:۰۳

    دستگیری پزشک معروف طب سنتی

    کد مطلب : 119941

    گروه حوادث: مدیر کل تعزیرات حکومتی استان البرز از دستگیری ۴ متهم یک مرکز بسته‌بندی عرقیجات و داروهای گیاهی خبر داد.

    علی‌اکبر مختاری  اظهار کرد: در پی شکایات مردمی مبنی بر فعالیت غیر مجاز یک مرکز بسته‌بندی، بازرسان صنعت، معدن و تجارت به همراه مأموران نیروی انتظامی و تعزیرات از این مرکز بسته‌بندی عرقیجات و داروهای گیاهی بازرسی کردند.  وی با اشاره به اینکه مرکز شناسایی‌شده، بدون پروانه کسب و با مجوز جعلی اقدام به بسته‌بندی داروهای گیاهی می‌کرد، افزود: افرادی که در این مرکز فعالیت می‌کردند، تاریخ تولید کالاها را تغییر می‌دادند که در همین راستا ۴ تن از این افراد دستگیر شدند که یکی از متهمان این پرونده از پزشکان معروف طب سنتی تهران است که در فردیس کرج دستگیر شد.  مدیر کل تعزیرات حکومتی استان البرز در پایان گفت: در همین راستا پرونده تخلفاتی تشکیل و جهت رسیدگی به شعبه تعزیرات، ارجاع شد و همچنین به دلیل جعل مجوز، پرونده‌ای هم تشکیل و به مراجع قضایی ارجاع شد.

    ۰

    داغ کنید

    مرجع :باشگاه خبرنگاران


     


تاريخ : یکشنبه ۱٦ آبان ،۱۳٩٥ ساعت: ۱٠:٢٢ ‎ق.ظ ا نویسنده : علیرضا ا نظرات ()
تگ ها :



ورزش های بی هوازی برای پرمشغله ها


 

  • ورزش های بی هوازی برای پرمشغله ها

    ورزش های بی هوازی برای پرمشغله ها

    ورزش های بی هوازی برای پرمشغله ها 

    ورزش های بی هوازی برای کسانی که مشغله زیادی دارند و وقت آن ها کم است گزینه اول می باشد چون در زمان کم فعالیت بدنی بالا را طلب می کند. اگر شما در حین فعالیت نفس کم می‌آورید یا ضربان قلب‌ شما به ۸۰ تا ۹۰ درصد حداکثر ضربان قلب می‌رسد پس می‌دانید ورزش بی هوازی چه حسی دارد.

    ورزش بی هوازی حسی به شما می‌دهد که اکسیژن کافی در اطراف شما نیست. به همین خاطر کلمه بی هوازی به معنی بدون اکسیژن است. ورزش بی هوازی به معنی ورزش با شدت فعالیت بالا است که سیستم قلبی تنفسی شما قادر به تحویل اکسیژن به عضلات با سرعت کافی نیست.

    به دلیل اینکه عضلات برای ادامه فعالیت به اکسیژن نیاز دارند و به دلیل شدت بالا در حین تمرین، ورزش بی هوازی برای مدت کوتاهی می‌تواند ادامه پیدا کند و برای صرفه جویی در زمان مناسب است. زمانی که به شدت ورزش کنید به صورت موقتی کمبود اکسیژن در عضلات فعال ایجاد می شود.

    اسید لاکتیک محصول فرعی تولید انرژی از طریق روش بی هوازی است. وقتی اسید سطح لاکتیک در خون بالا می‌رود، موجب خستگی عضلات می‌شود. به این دلیل است که ورزش هوازی زیاد طول نمی‌کشد.اما با تمرین منظم بدن در مواجه با اسید لاکتیک قوی‌تر می‌شود. چند تغییر مفید در نتیجه کاهش تولید اسید لاکتیک و افزایش دفع آن از جریان خون اتفاق می‌افتد.

    همچنین بدن بافر تولید می‌کند که آغاز خستگی را در ورزش بی هوازی به تأخیر می‌اندازد. مطالعات نشان می‌دهد که با تمرین بی هوازی ظرفیت بافری عضلات ۱۲ تا ۵۰ درصد افزایش می‌یابد. با افزایش ظرفیت بافری اسید لاکتیک بیشتری در طول تمرینات با شدت بالا تجمع می‌یابد در حالیکه خستگی کمتری رخ خواهد داد.

    ورزش های بی هوازی برای پرمشغله هاانواع فعالیت‌های بی هوازی

     به گزارش پارس ناز ورزش‌های بی هوازی می‌توانند حرکت‌های زیادی را در برگیرند. ورزش‌های کاردیو مثل دویدن سرعت یا تمرینات قدرتی پویا مثل پاورلیفتینگ یا تمرین با kettlebells. نمونه‌هایی از ورزش بی هوازی که حسابی شما را کم نفس خواهند کرد شامل:

    دوهای سرعت کوتاه – تمرینات فارتلک – تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) – تمرینات تاباتا (TABATA) – برخی از تمرینات با دمبل Kettlebell – پاورلیفتینگ – تمرینات پلایومتریک

    چرا تمرینات بی هوازی انجام دهیم؟

    این تمرینات اکثراً توسط ورزشکاران برای افزایش عملکرد انجام می‌شود. وقتی شما با شدت بالا تمرین می‌کنید، آستانه بی هوازی شما افزایش می‌یابد که به معنی توانایی ورزش طولانی تر با شدت بالا و سوزاندن کالری بیشتر است، فوائدی که با تمرین طولانی و شدت کم به دست نمی‌آید.

    فوائد این تمرینات بی‌هوازی شامل:

    بالا بردن آستانه بی هوازی، به معنی توانایی فعالیت با شدت بالا برای مدت طولانی‌تر.

    سوزاندن کالری بیشتر

    افزایش استقامت بدن

    افزایش VO2max، به معنی مصرف اکسیژن بیشتر و تمرین طولانی‌تر.

    ساخت عضلات قوی تر

    تمرین سخت کوتاه مدت، اگر تنها ۲۰ دقیقه زمان داشته باشید می‌توانید با این نوع فعالیت، ورزش خوبی انجام بدید.
    ورزش های بی هوازی برای پرمشغله هااما این تمرین برای همه افراد مناسب نیست

    با توجه به مفهوم بی‌هوازی (نبود اکسیژن) می توان فهمید این نوع تمرین بسیار چالش برانگیز است، پس برای افراد مبتدی و آماتور اصلاً مناسب نیست. تمرینات کوتاه و شدید ممکن است افراد را در خطر آسیب و سختی قرار دهد. نکته مهم‌تر این است که این فعالیت‌های شدید نیاز به ریکاوری کامل نیاز دارد. پس نباید بیشتر از ۲ الی ۳ بار در هفته (با یک روز استراحت) تمرینات را انجام داد.

    ورزش‌های بی هوازی را به برنامه تمرینی خود اضافه کنید:

    نیازی به انجام دوهای سریع یا پاورلیفتینگ برای رسیدن به شرایط بی‌هوازی نیست. یک انتخاب اضافه کردن تمرینات کاردیو با شدت بالا به تمرینات تداومی با شدت پایین است. برای مثال بعد از ۵ دقیقه دویدن بر روی تردمیل پایین بروید و برخی از تمرینات بی‌هوازی را انجام دهید.

    نمونه‌هایی از تمرینات بی‌هوازی مانند پروانه پرشی، لانگر پرشی، پرش قروباغه‌ای، اسکوات پرشی، بورپی و غیره می‌باشند.

     


تاريخ : پنجشنبه ۱۳ آبان ،۱۳٩٥ ساعت: ٩:٠٤ ‎ب.ظ ا نویسنده : علیرضا ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ جدید مهدی جهانی به نام یادگاری ها | دانلود آهنگ


 

  • دانلود آهنگ جدید مهدی جهانی به نام یادگاری ها | دانلود آهنگ

    دانلود آهنگ جدید مهدی جهانی به نام یادگاری ها از رسانه سخاموزیک

    Download Ahange Jadid Mehdi Jahani – Yadegariha

    دانلود آهنگ جدید مهدی جهانی به نام یادگاری ها Music Mehdi Jahani Yadegariha

    دانلود آهنگ یادگاری ها با دو کیفیت ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه پخش آنلاین

    متن آهنگ یادگاری ها مهدی جهانی

    هنوزم تو قاب عکس رابطه مون نفس داره
    واسه من چی مونده جز کاغذای پاره ماره
    اینجور که پیش میریم عذاب من ادامه داره
    میخوام فراموشت کنم گذشته نمیذاره
    منو یه قلب سرد با رنگ و روی زرد
    عذاب رفتنت منو رها نکرد
    منو رها نکرد
    دیوونه بازیات از یاد من نمیره
    توام که مطمئنی جاتو کسی نمیگیره
    اینقد غمام زیاده اشکام نمیشه جاری
    سوالم اینه که منو هنوز دوست داری
    منو یه قلب سرد با رنگ و روی زرد
    عذاب رفتنت منو رها نکرد
    منو رها نکرد
    گفتم باشه تنهام بزارو بشکن له کن تو قلب ما رو
    عیب نداره عشق من اینه سرنوشت من
    اسم ما رو خط بزن از گذشته دل بکن
    عیب نداره عشق من عیب نداره عشق من
    منو میکشه یادگاری ها عذاب آوره این جدایی ها
    چی میشه بازم تو بیاییا نمیدونم الان تو کجاییا
    منو میکشه یادگاری ها عذاب آوره این جدایی ها
    چی میشه بازم تو بیاییا نمیدونم الان تو کجاییا

    ++++++++

    چند ساعته که رفتی من با خودم درگیرم
    نمی تونم حرفی بزنم یهو از کوره در میرم
    زدم به سیم آخر داره هر روز صورتم میشه لاغر
    تو فکر اینکه نکنه نباشی اونی که مال من میشه آخر
    پره خاطره است دفترا از همه حرف زدنات تا اومدنا و رفتنات
    از همه شیطونیات خندیدنات از غمات
    تو که پیچیدی رفتی ولی این یادگاریات هست الان
    تو که پیچیدی رفتی ولی این یادگاریات هست الان

    ++++++++++

    دیگه نیست حد و مرزی بین مرگ و زندگی
    همش لم دادم رو کاناپه از خستگی
    دارم دیوونه میشم از افسردگی
    نمیدونم یعنی چی زندگی
    منو یه قلب سرد با رنگ و روی زرد
    عذاب رفتنت منو رها نکرد
    منو رها نکرد
    صدات قطع شده دیگه نمیاد
    چقدر بد منو دلت نمیخواد
    چقدر بعد تو دیگه نیستی و
    نخواستی بدونی چی شد بعد تو
    منو یه قلب سرد با رنگ و روی زرد
    عذاب رفتنت منو رها نکرد
    منو رها نکردی تو هیچ وقت
    منو میکشه یادگاری ها عذاب آوره این جدایی ها
    چی میشه بازم تو بیاییا نمیدونم الان تو کجاییا
    منو میکشه یادگاری ها عذاب آوره این جدایی ها
    چی میشه بازم تو بیاییا نمیدونم الان تو کجاییا

    دانلود آهنگ جدید و بسیار زیبای مهدی جهانی بنام یادگاری ها با لینک مستقیم و دو کیفیت ۱۲۸ و ۳۲۰

    آهنگ یادگاری ها از مهدی جهانی

    دانلود بهترین آهنگ ها و موزیک ویدئو ها از رسانه سخاموزیک با لینک مستقیم و بهترین کیفیت

    لطفا در صورت مشاهده مشکل در لینک دانلود از طریق فرم نظرات به ما گزارش کنید.

    دانلود باکس

     


تاريخ : دوشنبه ۱٠ آبان ،۱۳٩٥ ساعت: ۱۱:۱۸ ‎ق.ظ ا نویسنده : علیرضا ا نظرات ()
تگ ها : دانلود ، آهنگ ، دانلود آهنگ ، آهنگ جدید



دانلود آهنگ جدید امین نیکو کو به کو

امشب آهنگی دیگر از صبا موزیک ، موزیک زیبای امین نیکو بنام کو به کو همراه با تکست و دو کیفیت عالی

موزیک : امین نیکو , ترانه : بهمن بهمن دار

Download New Music “Koo Be Koo” Of Amin Nikoo Whit Text On Saba-Music

متن آهنگ کو به کو امین نیکو

من تشنه ی روی توام آتش به کامم میزنی
شیرین من بودی ولی تلخی به جامم میزنی
من منتظر در کوی تو حسرت به نامم میزنی
طعنه بر این ناکامیم هر صبح و شامم میزنی
من تشنه ی روی توام آتش به کامم میزنی
شیرین من بودی ولی تلخی به جامم میزنی
آگه نی ای عشق من این دل کجاها میبری
هرگز نباشد بر سرم سودای عشق دیگری
تو کو به کو از من گریز من در به در حیران تو
با هر نفس عاشقترم در بودن و پنهان تو
گر بسته ای بر من نگاه در بند این زندان تو
ناگفته ای جرم مرا در حیرت از برهان تو

دانلود آهنگ یادگاریا از مهدی جهانی و علیشمس


تاريخ : جمعه ٧ آبان ،۱۳٩٥ ساعت: ٥:٤٦ ‎ب.ظ ا نویسنده : علیرضا ا نظرات ()
تگ ها : نیکو ، آهنگ ، دانلود ، موزیک


پيوندهای روزانه
امکانات وب